Zaburzenia odżywiana
Przywróć harmonię w relacji z jedzeniem
Specjalistyczna terapia zaburzeń odżywiania pomoże Ci odzyskać kontrolę nad życiem i odnaleźć drogę do zdrowia.
Z jakimi zaburzeniami odżywiania pracujemy?
Zaburzenia odżywiania nie ograniczają się jedynie do kwestii jedzenia – często wynikają z trudnych emocji, presji społecznej czy złożonych problemów psychologicznych. Pomagamy osobom z różnymi formami zaburzeń i towarzyszymy im w procesie zdrowienia.
Anoreksja
Wspieramy w przezwyciężeniu lęku przed jedzeniem i brakiem kontroli, pomagając odbudować zdrową relację z własnym ciałem i odżywianiem.
Bulimia
Pomagamy przerwać cykl napadowego jedzenia i przeczyszczania, ucząc lepszego radzenia sobie z emocjami i budując pozytywny obraz siebie.
Kompulsywne objadanie
Wspólnie pracujemy nad zrozumieniem mechanizmów prowadzących do napadów jedzenia, rozwijając zdrowsze strategie radzenia sobie ze stresem.
Ortoreksja
Pomagamy złagodzić obsesyjne podejście do zdrowego odżywiania, przywracając równowagę między dbałością o zdrowie a jakością życia.
Komu możemy pomóc
Pomagamy osobom zmagającym się z różnymi formami zaburzeń odżywiania. Sprawdź, czy odnajdujesz się w którejś z tych sytuacji:
- Myśli o jedzeniu zajmują większość Twojego dnia.
Obsesyjnie myślisz o kaloriach, diecie i wyglądzie. Pomożemy Ci uwolnić się od tych natrętnych myśli i znaleźć nowe źródła satysfakcji. - Czujesz wstyd i winę związane z jedzeniem.
Posiłki wywołują silne negatywne emocje. Wspieramy w budowaniu zdrowszej relacji z jedzeniem i własnym ciałem. - Tracisz kontrolę nad jedzeniem.
Doświadczasz napadów objadania się lub restrykcyjnie ograniczasz jedzenie. Nauczymy Cię rozpoznawać sygnały ciała i lepiej regulować emocje. - Twoje zdrowie jest zagrożone.
Zaburzenia odżywiania wpływają na Twoje funkcjonowanie fizyczne i psychiczne. Oferujemy kompleksową pomoc w powrocie do zdrowia. - Boisz się zmian w wyglądzie i wadze.
Lęk przed przybraniem na wadze paraliżuje Twoje życie. Pomożemy Ci zbudować stabilną samoocenę niezależną od wyglądu.
Jak pracujemy z zaburzeniami odżywiania?
Zaburzenia odżywiania wymagają zrozumienia zarówno psychologicznych, jak i fizycznych aspektów problemu. W Labiryncie Myśli łączymy różne metody terapeutyczne, aby zapewnić holistyczne wsparcie w drodze do zdrowej relacji z jedzeniem.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Pomaga zmienić destrukcyjne wzorce myślenia i zachowania związane z jedzeniem, budując zdrowsze nawyki i lepszy obraz siebie.
Psychoterapia psychodynamiczna
Pozwala zrozumieć głębsze przyczyny zaburzeń odżywiania, dzięki praccy nad relacjami i trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
Techniki uważności (Mindful Eating)
Praktyka uważnego jedzenia i słuchania sygnałów ciała pomaga odzyskać kontrolę nad ilością i jakością przyjmowanego pokarmu.
Terapia skupiona na emocjach
Uczymy lepszego rozumienia i regulowania emocji, które mogą prowadzić do nieprawidłowych zachowań związanych z jedzeniem.
Proces terapii w Labiryncie Myśli
Wspólnie przejdziemy przez etapy, które pomogą Ci odzyskać zdrową relację z jedzeniem, swoim ciałem i emocjami.
Konsultacja wstępna
- Diagnoza trudności i czynników wywołujących
- Ustalenie celów terapii
- Wybór najkorzystniejszego podejścia
- Rozmowa o gotowości na zmianę
Plan terapii
- Indywidualny program leczenia
- Ustalenie częstotliwości spotkań
- Współpraca z dietetykiem
- Wsparcie medyczne (jeśli potrzebne)
Regularne sesje
- Praca nad przyczynami zaburzeń i schematami zachowań
- Monitorowanie postępów i wyzwań
- Modyfikacja planu terapeutycznego w zależności od potrzeb
- Budowanie trwałych, zdrowych nawyków
Wsparcie procesu zdrowienia
- Ćwiczenia i materiały edukacyjne
- Dziennik emocji i nawyków żywieniowych
- Możliwość konsultacji w sytuacjach kryzysowych
- Utrwalanie nowych umiejętności w codziennym życiu
Zespół specjalistów od zaburzeń odżywiania w Labiryncie Myśli
Nasz zespół łączy doświadczenie w leczeniu zaburzeń odżywiania z empatycznym podejściem. Dzięki różnorodnym podejściom pomożemy Ci odzyskać równowagę i zdrową relację z jedzeniem.
Agata Adamska
Edyta Jagiełło-Jabłońska
Maciej Paszkowski
Katarzyna Libiszewska
Oni pokonali trudności z jedzeniem
Zobacz, jak inni odzyskali radość życia i zdrową relację z jedzeniem. Zmiana jest możliwa, a my pomożemy Ci ją osiągnąć.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.
Aleksandra
42 lata
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.
Aleksandra
42 lata